06-25312186

Ontspanning & balans

 

Tijdens het traject is er altijd aan dacht voor ontspanningstechnieken en zelfzorg.

We bekijken samen wat bij jou past. Je kunt denken aan;

  • Ontspanningstherapie; ontspanningstechnieken leren inzetten
  • Ademtherapie; ademhaling als middel tot ontspanning en energie
  • Mindfulness; aandacht en acceptatie voor jezelf
  • Zelfcompassie & zelfzorg; liever voor jezelf zijn
  • Meditatie; met de aandacht naar binnen gaan
  • Visualisatie; het inzetten van de kracht van verbeelding
  • Hypnotherapie; loslaten en diepe ontspanning via het
    onderbewustzijn
  • Healing; lichaam, geest en energie in balans

“Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent. “

 

Contact opnemen

Wilt u het formulier invullen? Bedankt!

Email

administratie-adrianavisser@kpnmail.nl

Telefoon

06-25312186

Adres

Fonteinland 7C, 8913 CZ Leeuwarden

Afspraken

Di – Do: 09.30-17.00 uur